Start din forandring her!
Første Video til dig. Her introduceres du til en metode, til at sætte dit personlige mål for dit forløb!
God fornøjelse 🙂
Start din forandring her!
Første opgave til dig. Du kan bruge nedenstående lydfil, til at arbejde med opgaven.
Opgaven tager vi blandt andet udgangspunkt i, den første gang vi mødes.
Rigtig god fornøjelse. 🙂
Visualiseringsøvelse!
En lydfil til dig, som ønsker at bruge en guidet visualiseringsøvelse til, at sætte dit personlige mål.
Find et roligt sted, hvor du ikke bliver forstyrret.
Styrk selvværdet!
Teori om selvværd og kommunikation omkring styrkelse af selvværdet.
Se videoen og noter alle spørgsmål undervejs.