FamilyMind!

10 uger der skaber overskud i dig og din familie. 

10 uger der skaber forandring for dig og din familie.

Passer en eller flere af disse beskrivelser på dig?

  • Du har mistet energien og overskuddet i din hverdag
  • Du drømmer dig ofte hen til et stille spa ophold, hvor du kan være alene med dine tanker.
  • Du lader mere op på dit arbejde, end i din familie, og ville ønske det var omvendt.
  • Du er ofte bange for, at du fejler i din opgave som forældre
  • Du er træt af, at føle dig som den sure, der er skrap og konstant har en alt for kort lunte.
  • Du kommer til at råbe af dine børn, eller måske du trækker dig væk fra din familie
  • Du er træt af, at skulle argumentere i timevis, hver gang du beder dine børn om noget.
  • Du tager ofte alle sorgerne på forskud, og bekymringer om fremtiden tærer på dig.

Du vil have velfungerende børn, og være en forældre med overskud.

  • Du drømmer om en hverdag, hvor konflikterne ikke tager over, og tager pusten fra dig.
  • Du ønsker at være en mor eller far, som dine børn kan bruge til noget, udover de basale behov.
  • Du vil lære, hvordan du skal kommunikere med dine børn, så du ikke overrumpler dine børn og gør dem usikre på sig selv.
  • Du har et ønske om, at få super stærke børn, så du ikke skal bekymre dig hele tiden.
  • Du ønsker at få ro i maven, og generelt bare bekymre dig mindre, om det at være mor eller far.
  • Du vil gerne sikre, at det du gør, ikke ødelægger dine børn, men i stedet opbygger dem.
  • Du vil gerne have en følelse af, at have styr på dig selv og dit liv igen.

Jeres børn fortjener den bedste
version af Jer som forældre

Vi hjælper din familie igennem forløbets 2 steps.

Slip kontrollen!

Hvordan konflikter kan håndteres, så de ikke skaber afstand i mellem jer, men i stedet bringer jer tættere på hinanden.
Hvordan du kan sætte grænser, uden du gør dine børn forkerte eller på anden måde usikker på dem selv.
Grænser hvor du både respekterer dig selv og dine børn.
Hvad det vil sige, at styrke relationen til dine børn, og hvordan det gøres.

Definer din identitet
som forældre.

Hvordan du skal kommunikere med dit barn, så dine kærlige intentioner kan mærkes af jer begge.
Hvilke grænser der for dig er svære at sætte, og hvad du kan gøre for at blive hørt af dine børn.
Hvad der står i vejen for, at du kan få det overskud og den energi du drømmer om.

Hvorfor FamilyMind!?

Du har brug for at blive klogere på, hvad der forhindrer dig i, at blive den forældre, du gerne vil være. Du har brug for, at blive guidet gennem en udvikling, som sikrer dig vedvarende resultater i dit liv. Resultater som gør, du får en familie, som lader dig op, fremfor at dræne dig

Fast terapeaut

I får en fast terapeaut tilknyttet jeres forløb.
Vi er alle certificerede fra Psykoterepeaut foreningen og efterudannes løbende.

Tilpasset Jer

Forløbet bliver skræddersyet og tilpasses til Jeres families udfordringer.

Altid tilgængeligt

I får adgang til mere en 10 timers videomateriale, som frigives til jer løbende. Via jeres login, kan i se og gense det når det passer jer.

Modul 1.

Slip kontrollen – du kan alligevel ikke kontrollere noget som helst

Du starter med få en introduktion til, hvad der skal til for, at du kan blive den forældre du gerne vil være. Du får viden om, hvad har dine børn reelt brug for. Hvad fremmer den gode relation til dine børn, og hvad er med til at skabe afstand mellem jer. Det handler om at gøre op med myter omkring børn, metoder, og alle de velmenende råd du har fået. Vi har fokus på, hvor du har brug for, at slippe kontrollen, så du og dine børn får mere energi og overskud sammen.

 

DU LÆRER:

Hvordan konflikter kan håndteres, så de ikke skaber afstand i mellem jer, men i stedet bringer jer tættere på hinanden.
Hvordan du kan sætte grænser, uden du gør dine børn forkerte eller på anden måde usikker på dem selv.
Grænser hvor du både respekterer dig selv og dine børn.
Hvad det vil sige, at styrke relationen til dine børn, og hvordan det gøres.

Attractive young woman and her two little cute daughters have fun in the kitchen
Mor og datter griner

Det din familie har brug for!

FamilyMind!

Mød Jeres FamilyMind team.
Familieterapi

Mette Hummel

Stifter og indehaver

Facebook Youtube Mail-bulk

Susi Vedsted

Familie- Par- og Psykoterapeut MPF

Facebook Youtube Mail-bulk
Claudia

Caudia Novalee-Toft

Personlig assistent og forløb organisator

Facebook Youtube Mail-bulk
god dage
Mom and two daughters cook together in the kitchen

Modul 2.

Definer din identitet som forældre.

Næste skridt arbejder vi mere bevidst om dig. Det er nu vi øger din selvindsigt betydeligt, så du har nemmere ved at skabe forandringer. Vi har fokus på, hvem du er som forældre, og hvordan du ubevidst kommer til, at sabotere den gode relation til dit barn

 

DU LÆRER:

Hvordan konflikter kan håndteres, så de ikke skaber afstand i mellem jer, men i stedet bringer jer tættere på hinanden.
Hvordan du kan sætte grænser, uden du gør dine børn forkerte eller på anden måde usikker på dem selv.
Grænser hvor du både respekterer dig selv og dine børn.
Hvad det vil sige, at styrke relationen til dine børn, og hvordan det gøres.

Dit FamilyMind! indeholder

  • Kom på det rette spor med dig og din familie.
  • Styrk selvværdet hos dine børn.
  • Skærp kommunikationen – Bliv tydelig og bliv hørt.
  • Spot vejen til overskud og harmoni i din families hverdag.
  • Få de nyeste redskaber til forstå hjernens udvikling.- Hvordan hjælper du dit barns (og måske dine egne) vredesudbrud, på en simpel måde.
  • De klassiske forældrefælder – Hvor har du tendens til at “falde i”, så du mister den gode forbindelse til dine børn.
  • Stoptanker – Kognitive værktøjer der målrettet arbejde med dit personlige mindset.
  • Søskende konflikter – Forstå de bagvedliggende grunde til søskende konflikter og lær at håndtere dem på en måde, så dine børn selv lærer at håndtere konflikter i deres liv.

Vi har forberedt indholdet så du får den forandring i din familie du drømmer om.

  • Du modtager løbende indholdet over de 10 uger!
  • Du kan naturligvis se filmene om og om igen.

Forandring i din familie sker ikke ved et quickfix. MothersMind! støtter Jer hele vejen.
  • Gennemgående konkret skræddersyet familierådgivning til dig og din familie.
  • Øvelser som skaber overskud og nærvær i en travl børnefamilie.
  • Konkrete redskaber og rådgivning til, at håndtere konflikter i familien.
  • 10 Samtaler til jer på ZOOM, som er et lukket og krypteret onlineprogram, som blot kræver en smartphone eller en computer med webcamera.
  • Du lærer alt det, du behøver at vide omkring børn og familier, så du ikke behøver læse i flere bøger, eller udsætte dig selv og dine børn for flere metoder – Vejen til at tage kærligt lederskab i din familie.
10 uger der skaber forandring for dig og din familie.
Tilmelding
Adgang til online-materiale

Ved registrering af jeres tilmelding får I adgang til de første forandringsskabende online moduler. 

Løbende
Nyt materiale hver 14 dag

Online materialet bliver løbende frigivet på jeres medlemsside. Der er opgavero g øvelser med, som I kan udføre i familien.

Under forløbt
Få hjælp undervejs i forløbet.

Når I har behov for at få vendt nogle oplevelser eller udfordringer, kan I deltage frit i op til 10 online sessions. 

Alt det praktiske

  • Ved tilmelding:

    • Du får adgang til online undervisning og opgaver, så du og din familie kan starte jeres forandringer OMGÅENDE!
    • I får link til at booke jeres første samtale med jeres terapeut!
    • Du får adgang til lukket onlineforum – hvor du hele tiden vil kunne få hjælp og sparring!

Skiftevis tirsdag kl. 10-12, onsdag 19-21 og torsdag 9-11,* er der sparring og rådgivning til dig og din families proces.

Det sker via onlinesamtale for dig og få øvrige deltagere.

På online sessions er der mulighed for, at møde op via ZOOM (GDPR sikret videokonference) og få sparring og rådgivning til det du er udfordret på i familien lige nu – grænser, overskud, frustrationer, mindset – og alt hvad forløbet har sat i gang af forandringer i din familie.

*Der er ingen sparring af nogen art i juli måned, på helligdage og mellem jul og nytår.

FamilyMind!

Vi har hjulpet mange familier med at få det overskud og ro i hverdagen, som de drømmer om sammen. Hvis de kan, (og jeg har kunnet) så kan du også!

Hvis du arbejder med de enkelte trin og ellers følger forløbet, vil du hurtigt opleve, at du er ved, at skabe en stor forandring i dit liv.

Det er ikke et quickfix, som ændrer det hele for dig. Du skal ville arbejde med dig selv og være villig til at ændre på gamle mønstre, som forhindrer dig i, at opnå det overskud, du drømmer om. Det er ikke et forløb som ændrer noget, hvis du sidder på dine hænder, og forventer tingene ændrer sig ved, at vi blot taler om tingene. Det kræver, at du tør, og vil arbejde med dig selv. Hvis du er villig til det, vil det lykkes for dig, at skabe de forandringer, du drømmer om i din hverdag – og det vil fortsætte efter forløb

DU LÆRER:

Du vil føle dig sikker på dig selv og dig som forældre, også når dine børn bliver ældre, og tilføjer nye udfordringer i din familie. Så hvad vil det være værd for dig, at få det liv med din familie, som du drømmer om? Hvad er det værd, at blive den mor eller far, som du gerne vil være for dine børn? Hvad er overskuddet i hverdagen værd for dig? 

Et overskud som giver dig ro i maven og mindsker bekymringer og usikkerhed som mor. Hvad er det værd at vide, at det du gør, er det bedste og tryggeste for dig og dine børn? Jeg gætter på, at investeringen i dette forløb, kun svarer til en lille brøkdel af, hvad ovenstående er værd for dig. Din investering i dit nye liv, hvor du har overskud som mor, og kan være det, du ønsker for dine børn i mange år fremover.

Mor og datter griner

Andre deltagere af FamilyMind siger

Testimonials

Jeg kan så varmt anbefale Mette Hummel. Hun er super dygtig, professionel og ydmyg i tilgangen til sit arbejde. Håber mange familier finder vej til dig, det kan der kun komme noget godt ud af.
Susanne Klitgaar
Resultatet er at jeg forstår mig selv meget bedre end før. Med alt hvad der indebære. Jeg har “sluttet fred” med min indre kritikker (den er der stadig, men den styrer mig ikke på samme måde mere) Vi taler sammen og ikke bare TIL hinanden. Konfliktniveauet er lavt. Og selvom de opstår kan jeg meget bedre være i det og rumme det. Rumme Storm. Vil sige at jeg er kommet tilbage til Storm eller rettere tættere på Storm.
Bettina Ørgaard Andersen
MothersMind! deltager
Mette arbejder med en stor faglighed og hjerte for familier. Hun har en skøn åbenhed - der på så fin vis muliggør, at familier kan få hjælp til at trives. Jeg kan varmt anbefale Mette!
Lise Kramer Schmidt
Mette er den mest fantastiske kvinde, hun har gennem årene hjulpet mig meget med alle mine spørgsmål omkring mor rollen og hele familietemaet. Hun er Så autentisk og varm. Kan virkelig varmt anbefale hende.
Iben Albertsen
Tidligere MothersMind! deltager
"Jeg oplever, at jeg har meget mere forståelse for mig og for børnene. Der er mere harmoni i vores familie."
Marika Elin Ida Bundesen
MothersMind! Deltager
Jeg elsker, at jeg har fået en helt anden og nær forbindelse til mine drenge og min mand, og at jeg er kommet langt mere i kontakt med, hvem jeg er.
May Skytte Pedersen
MothersMind! Deltager

Derfor kan jeg hjælpe dig

Om mig!

Viden, erfaring og uddannelser fik mig til at skabe MothersMind!

Da jeg blev mor havde jeg læst tonsvis af bøger, og kendte til alt for mange metoder, som efter sigende var gode til børn. Jeg kom i den grad til kort, når mine børn ikke gjorde som jeg forventede.

Inden jeg fik børn, var jeg pædagog i en børnehave. Jeg rådgav forældre i fine metoder og jeg synes, jeg var så sindssyg klog!

Det ændrede sig, da jeg stod med min søn i armene…

Her oplevede jeg magtesløsheden, de evige bekymringer, og angsten for ikke at være god nok. God nok til ham, så han fik de bedste betingelser og han ikke led unødig overlast,

Jeg brugte så meget energi, og den ene tanke tog den anden hele tiden.

Min søn var egentlig ikke særlig besværlig. Men jeg oplevede hverdagen som kaotisk, og jeg drømte mig ofte væk, bare for at være alene.

Da jeg fik min datter tre år efter, blev det ikke nemmere.

Jeg begyndte at arbejde mere og mere.
Mit arbejde blev det sted jeg blev ladt op.
Min familie drænende mig, men jeg sagde det ikke højt, fordi jeg skammede mig over det.

Jeg påbegyndte min uddannelse til Familie – og Psykoterapeut, og det var her jeg begyndte at arbejde med mig selv, og min måde at være i min familie på.
Det gik op for mig, at jeg var ved, at gentage gamle mønstre fra min oprindelige familie. Jeg spændte ben for mig selv, så jeg ikke fik det overskud jeg ønskede. Jeg så, hvordan jeg var ved at gå glip af, at lære mine børn at kende, i bestræbelserne på at gøre det så godt for dem.

I rene kærlige intentioner for min familie, skabte jeg større og større afstand mellem os.

Blandt andet gennem arbejdet med mig selv, fik jeg vendt rundt på min måde, at være på i min familie.
Jeg fandt ud af, hvordan min familie kunne blive dem der ladede mig op, og gav mig energi.

Jeg fik lyst til at være mere sammen med dem – Spaopholdet blev skiftet ud med mit eget hus og egen familie.
Min familie er nu dem der lader mig op i min hverdag, og også dem der fortsat sørger for, at jeg udvikler mig sammen med dem

Jeg ved, at når jeg kan, så kan du også!

Jeg er nysgerrig, så jeg er oprigtig interesseret i at høre menneskers historier, som gør dem til det de er i dag. Jeg er omsorgsfuld og respektfuld, da jeg ved at alle forældre gør deres allerbedste, med alt det de har fået med sig. Jeg har selv kæmpet med at få den familie jeg drømte om. Og jeg har selv været der, hvor alle mine kærlige intentioner, ikke kunne mærkes af mine børn.

Jeg har en personlig mission i livet – at børn får de voksne, de har brug for i deres opvækst, og at forældre bliver dem de gerne vil være for deres børn.

Det gælder også i det professionelle virke omkring børn. Derfor afholder jeg kurser og foredrag for pædagogisk og terapeutisk fagpersonale.

 

Det er min platform

Over 20 års praksis erfaring med børn, unge og familier – Her blandt andet terapeutiske samtaler med børn, unge og familier i grupperegi og individuelt.

  • EFT Parterapeut (Emotionsfokuseret parterapi v/Jette Simon)
  • 10 års erfaring med efteruddannelse og supervision af pædagogisk psykologisk personale. Har derudover arbejdet som Co-terapeut i TUBA på Vesterbro i København.
  • Teoretisk viden baseret på en 4 årig efteruddannelse Familie- par-og psykoterapeut MPF på reflektor evalueret Institut: Dansk familieterapeutisk institut. www.DFTI.dk
    Har efterfølgende taget en Masterclass i familieterapi med Jesper Juul og Peter Mortensen.
  • Derudover uddannet Pædagog, Børnegruppeleder,  og har efteruddannelse i Systemisk Opstilling og Familieopstilling på ISFO i København.
  • Kurser i blandt Kognitiv terapi, Neuroaffektiv psykoterapi, og coaching i samtalen og traumebehandling.

Er derudover (naturligvis) medlem af Dansk Psykoterapeutforening og arbejder ud fra deres etiske retningslinjer

Familieterapi
MHH_20171117_003